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BELLEZZA

COME ELIMINARE LA CELLULITE IN MODO FACILE E VELOCE?

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Holita ragazze ! Oggi è giovedì, e questo vuol dire solo una cosa –› UN NUOVO CONSIGLIO DI BELLEZZA 😛

Purtroppo so quanto possano essere fastidiosi quei buchini nei glutei, nelle gambe, nelle braccia… Insomma, noi ragazze/donne abbiamo già tantissimi problemi, perché ci si mette anche questa maledetta?? Si si lo so, la vita a volte sembra troppo ingiusta, ma io sono qui per questo 😀 Ma prima di dirvi la mia ricetta segreta facciamo un po’ chiarezza sulla cellulite, cos’è?

La cellulite, nota anche come “pannicolopatia edematofibrosclerotica” (no scherzo, nessuno sa che si chiami anche così, tranne wikipedia, ovviamente, wikipedia sa tutto 😀 ) è un inestetismo (=lieve e passeggero difetto fisico) della pelle che si manifesta con il famoso aspetto bucherellato a buccia d’arancia, ma che indica in realtà un problema a livello del tessuto connettivo: in sostanza si tratta di un aumento di volume delle cellule adipose, ovvero di un accumulo di grassi in zone specifiche e circoscritte del corpo come le cosce, i glutei e i fianchi.

Come si riesce a farla passare? Ovviamente un’alimentazione corretta (potete trovare dei consigli qui –› https://www.anastasiacojocari.com/category/alimentazione/ ) , attività fisica, quindi facendo movimento, che può andare da una bella camminata(C A M M I N A T A, non C O R S A)  fatta ogni giorno di circa un’ora, all’iscrizione in palestra (che dovrete frequentare, perché iscriversi e basta non servirà a nulla se non ci andate) , ma se non potete fare entrambe le cose potete comunque Allenarvi a casa  (ad esempio –› https://www.anastasiacojocari.com/category/i-miei-allenamenti-a-casa/) E cosa IMPORTANTISSIMA.. BEVETE BEVETE E BEVETE (Acqua, sia chiaro, l’alcol, coca cola e cose simili non sono ammesse e non vi aiuteranno 😉 )

Bene, ora possiamo passare a preparare il nostro FANGO magico, con soli 5 ingredienti principali, ma ovviamente, qualunque sostituzione la potrete trovare a fine articolo, insieme alle varie aggiunte 😉 
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♥INGREDIENTI PER UNA DOSE♥

♥1/2 bicchiere di fondi da caffè (o caffè in polvere)

1/2 bicchiere di cacao amaro in polvere 

♥3 cucchiai di olio extrav. oliva

♥succo di mezzo limone 

♥sale grosso 

PREPARAZIONE♥

  1. Prendete una bella ciotolina e unite caffè, cacao amaro e il succo di mezzo limone, mischiate per bene e nel frattempo riscaldate un po’ di acqua (un bicchiere), dev’essere solo tiepida, non bollente. 
  2. Prima di aggiungere l’acqua mettete l’olio d’oliva e continuate a mescolare, sicuramente la consistenza sarà ancora abbastanza dura, quindi aggiungete l’acqua piano piano sino a quando non avrete ottenuto la consistenza di un fango.
  3. Ora che avete trovato la consistenza perfetta potete aggiungere il sale grosso da cucina (si, so che sembra un ingrediente un po’ strano, ma non avete idea di che miracoli faccia) , diciamo che un pugno e mezzo dovrebbero andare bene, dipende un po’ da quanto avete la mano grande 😛 
  4. Date un’altra mescolata ed ecco fatto, prontissimo!!

 

Bene, ora vi starete chiedendo come usarlo 🙂 Io vi consiglio di eseguire questa operazione in doccia o nella vasca da bagno, per non rischiare di sporcare ovunque ! Vi basta semplicemente prenderne una manciata abbondate alla volta e massaggiare nei vostri punti più critici, quindi fate dei movimenti circolari molto energici e insistete dove pensate di averne più bisogno. Ora tenete in posa per circa 10/15 minuti e sciacquate tutto sempre massaggiando 🙂 con acqua tiepida, non bollente ! 😉 

Vi consiglio di usare questo metodo nei periodi primavera/estate perché senno rischiate di diventare dei ghiaccioli, oppure mettete il riscaldamento in bagno 🙂 Fatelo circa due volte alla settimana, ovviamente il tutto seguito dai consigli che avete letto prima 😉 Vi assicuro che noterete degli bei risultati sin dalle prime due volte, pelle più liscia, morbida e cosa più importante, se lo fate con costante la cellulite non sarà altro che un brutto ricordo, promesso! 🙂 

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Ps. E’ probabile, anzi, sicuro al 90% che possiate sentire pizzicare, questo perché tutti gli ingredienti che abbiamo messo (in particolar modo il sale 😉 ) non faranno altro che attivare la circolazione, quindi non preoccupatevi, anzi, vuol dire che la cosa sta agendo benissimo!! Se però, vi accorgete che la cosa sta diventando insopportabile allora sciacquate con abbondante acqua e passerà tutto 🙂 

♥SOSTITUZIONI E AGGIUNTE♥

♥Se non avete il caffè mettete solo cacao amaro o viceversa 😉

♥ Se avete altri olii come quello di Mandorle dolci, semi di lino, karité etc potete mettere 2 olio d’oliva, 2 altro olio

♥Se avete olii essenziali come quello di limone, rosmarino, pompelmo, ginepro etc aggiungetene pure qualche goccia per renderlo ancora più efficace 🙂 

♥Se volete potete aggiungere anche un cucchiaio di cannella, che è una vera e propria bomba contro la cellulite e non solo 😉 

Baci, Anastasia 

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2 risposte

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